Dejanira Bada

VibrazioniYoga nasce da un’idea di Dejanira, scrittrice, e giornalista dal 2008. Nata a Jesi (AN), nel 1984, vive e lavora a Milano.

Si è avvicinata al mondo dello yoga per curiosità e perché cercava qualcosa che la facesse stare bene fisicamente e mentalmente. Poi ha voluto saperne sempre di più, e ha deciso di frequentare una scuola per diventare insegnante e si è dedicata alla lettura dei testi antichi e di saggi sullo yoga di rinomati studiosi e ricercatori come Torella, Padoux, Silburn, Gnoli, Singleton.

Una volta scoperti gli infiniti benefici di questa pratica, Dejanira ha trovato naturale iniziare a insegnare, per permettere a tutti di avvicinarsi a questa disciplina millenaria che può davvero cambiare la vita delle persone.

Formazione: lo yoga, la meditazione, le campane tibetane, i viaggi

Dal 2012 al 2015 ha praticato Sivananda Yoga con l’insegnante Aurelio Colucci, che ha iniziato il percorso della pratica Yoga e olistica prima in India, poi grazie all’insegnante Roshni Sekha ha proseguito gli studi, per poi diplomarsi presso l’International Sivananda Yoga Vedanta Centers, fondata da Swami Vishnudevananda in Canada nel 1966.

Dejanira ha poi scelto la via della dello Yoga del respiro con l’insegnante Rino Siniscalchi, diplomato alla Federazione Italiana Yoga e allievo in altre scuole fra le quali quella di Patrick Tomatis, -presidente della Federazione francese di Yoga- e quella di Yogaterapia del maestro indiano Bhole. La didattica del maestro Siniscalchi punta specificamente alla consapevolezza del respiro e della colonna vertebrale. Insegna dal 1992.

Dejanira ha frequentato il corso per diventare insegnante di Ginnastica dello Yoga finalizzata alla salute e al fitness presso la scuola Ananda Ashram di Milano (500 RYT, Yoga Alliance, Coni, Csen).

A giugno 2014 ha partecipato a un ritiro yoga in Toscana con l’insegnante Aurelio Colucci, presso Casa Martini.

Nel gennaio del 2017 ha frequentato il Seminario internazionale di yoga condotto da Patrick Tomatis a Milano presso Shakti, Centro studi Yoga.

A novembre 2017, presso Yoga Festival, Milano, ha frequentato il seminario di Nada Yoga con il maestro Antonio Nuzzo, dal titolo “Alla ricerca del suono interiore.”

Nel 2018 ha completato i tre livelli dei corsi di campane tibetane del maestro tibetano Thonla Sonam, che si tenevano presso il centro Onze medical wellness, Milano.

A febbraio 2018 ha frequentato il corso di primo livello di Nada Yoga con il maestro Luca Pigaiani, fondatore del metodo di suono-terapia “Bagno Armonico” presso la scuola Ananda Ashram di Milano.

Ad aprile 2018 ha frequentato il corso di meditazione di primo e secondo livello presso il centro buddista “Istituto Lama Tzong Khapa”, a Pomaia, Toscana. A dicembre frequentarà il ritiro intensivo di terzo livello.

A giugno 2018 ha seguito il seminario intensivo di Yogaterapia a Teis (BZ), con gli allievi del dottor Bhole. Un lavoro teorico/pratico che parte dall’autodiagnosi, per poi arrivare all’impostazione di una pratica adeguata alla situazione personale del praticante.

A luglio 2018 ha frequantato l’incontro di formazione “Aspetti riabilitativi nella ginnastica finalizzata alla salute” presso il centro Zenòn di Novara con il dottor Marco Invernizzi.

Dal 10 al 17 agosto frequenterà un ritiro Yoga con il maestro Rino Siniscalchi presso Borgo Zen.

Da tempo si interessa dello Shivaismo tantrico del Kashmir e della mindfulness.

Ha viaggiato in India, Tibet, Nepal e ha fatto tesoro degli insegnamenti delle persone incontrate lungo il suo cammino.

Da sempre grande viaggiatrice, Dejanira si è anche diplomata presso la scuola Amerigo Vespucci come addetta ai servizi turistici. Dal 2001 al 2003 ha frequentato il corso di specializzazione “Addetta all’organizzazione di manifestazioni e congressi”, seguendo anche uno stage di 5 settimane presso l’agenzia “Uvet American express”, uno stage di 3 settimane presso l’hotel Hilton di Milano, e uno presso l’agenzia “Altrove Viaggi” in Viale Monza, Milano.

L’insegnamento

Da febbraio a luglio 2017, Dejanira ha insegnato presso il Centro Olistico Tara, Milano.

Da ottobre 2017 a ottobre 2018 ha insegnato a Milano presso uno spazio in condivisione dedicato alla medicina e alla salute.

A febbraio 2018 ha accompagnato una lezione di Restorative Yoga con le campane tibetane presso Casa Yoga Milano.

Ad aprile 2018 ha condotto un workshop di due ore dal titolo “Meditare: tra suono e silenzio”, tra āsana, meditazione e campane tibetane, presso Casa Yoga Milano.

Ad aprile e a giugno 2018 ha condotto due incontri di meditazione e campane tibetane presso La Radura del Loto.

Da febbraio 2018 insegna il martedì, dalle 13,00 alle 14,00 presso La Radura del Loto.

A luglio 2019 ha condotto l’incontro “Meditazione: facciamo un po’ di chiarezza”, presso La Radura del Loto.

Dal 28 dicembre 2017 al 4 gennaio 2018 ha organizzato e condotto il ritiro di ginnastica dello yoga nel deserto del Wadi Rum in Giordania. (Clicca qui per vedere le foto del ritiro)

Dal 25 aprile al 1 maggio 2019 ha organizzato e condotto il ritiro di ginnastica dello yoga nel deserto degli Emirati Arabi. (Clicca qui per vedere le foto del ritiro)

Dal 25 aprile al 3 maggio 2020 ha organizzato e condurrà il ritiro di ginnastica dello yoga nel deserto dell’Oman. (Qui tutte le informazioni)

Le proposte di VibrazioniYoga: ritiri Yoga nel deserto, ritiri Yoga e Safari, corsi di Yoga, Trattamenti con campane tibetaneArticoli, e un progetto di Volontariato.

Il volontariato

Da sei anni Dejanira presta servizio di volontariato presso l’associazione A.I.A.S. Onlus di Milano, attività di Tempo Libero per ragazzi disabili.

Nel 2015 si è recata in Uganda, appoggiandosi all’associazione Soft Power, dove come volontaria si è presa cura dei bambini con difficoltà economiche che frequentano le scuole nei dintorni di Jinja.

Nel 2019, con VibrazioniYoga, ha dato vita al progetto Meditariato: meditazione e volontariato alla Casa dell’Accoglienza Enzo Jannacci, in collaborazione con il Comune di Milano, che si pone l’obiettivo di realizzare degli incontri di meditazione in forma di volontariato, cui partecipano insegnanti di yoga, meditazione, mindfulness, e operatori di campane tibetane certificati, che vogliono offrire il loro tempo agli ospiti della Casa dell’Accoglienza.

La scrittura e il giornalismo

Da maggio 2017 a ottobre 2018 ha scritto per il sito www.ilgiornaledelloyoga.it

Tutte le informazioni sui romanzi e sulle attività da giornalista disponibili al sito www.dejanirabada.com

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