Ginnastica dello Yoga del respiro

Una pratica incentrata sull’immobilità, la lentezza, l’ascolto interiore e del respiro, dove si presta molta attenzione alla costruzione degli āsana

Yoga nel deserto

Il deserto è un luogo mitico, magico. C’è il Sahara, forse il più famoso, il deserto di Atacama, tra Perù e Cile, il deserto del Gobi in Mongolia, quello del Thar, in India, quello dell’Arabia Saudita, il Namib, il più antico del mondo (circa cinque milioni di anni!), quelli in Iran, in Israele, negli Stati Uniti…

Massaggio sonoro e meditazione con campane tibetane

Più che spiegare cosa sono le campane tibetane, ci piacerebbe prima di tutto raccontare l’importanza del suono e della vibrazione, e cosa questo significhi fin dall’inizio dei tempi. Già negli antichi Veda si parla di un “essere ancora immateriale…

Corsi e Incontri | VibrazioniYoga

Dal 25 aprile al 1 maggio 2019

Ritiro Yoga nel deserto degli EMIRATI ARABI. Tre giorni nel deserto per praticare yoga e meditazione e un paio di giorni a Dubai per massaggi, yoga, mare e divertimento!

 

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Report del ritiro Yoga nel deserto del Wadi Rum, Giordania

Ecco com’è andata! Tutte le foto della nostra esperienza di Capodanno!

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Chi sono

Dejanira è nata Jesi, in provincia di Ancona, il 13 gennaio 1984.

È scrittore, e giornalista dal 2008 www.dejanirabada.com

Insegnante di ginnastica dello yoga finalizzata alla salute e al fitness e meditazione, master di campane tibetane, organizza ritiri nel deserto.

Vive e lavora a Milano.

Da maggio 2017 scrive per il sito www.ilgiornaledelloyoga.it

Ha praticato per tre anni Sivananda Yoga con l’insegnante Aurelio Colucci, e ha poi scelto la via della ginnastica dello Yoga del respiro e della consapevolezza con l’insegnante Rino Siniscalchi.

Dejanira ha frequentato il corso per diventare insegnante di ginnastica dello yoga finalizzata alla salute e al fitness presso la scuola Ananda Ashram di Milano, riconosciuta da Yoga Alliance, Csen e Coni. (RYT 500 ore)

Ha appreso le tecniche per suonare le campane tibetane grazie agli insegnamenti del maestro tibetano Thonla Sonam.

Continua…

 

“Non solo l’universo è più strano di quanto pensiamo, è persino più strano di quanto possiamo pensare.”

Werner Karl Heisenberg

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