Meditariato: meditazione e volontariato alla casa dell’accoglienza Enzo Jannacci

Nasce il nuovo progetto di VibrazioniYoga “Meditariato: meditazione e volontariato alla Casa dell’Accoglienza Enzo Jannacci” di Milano, che si pone l’obiettivo di realizzare degli incontri di meditazione in forma di volontariato, cui parteciperanno insegnanti di yoga, meditazione, mindfulness, e operatori di campane tibetane certificati, che vorranno offrire il loro tempo agli ospiti della Casa dell’Accoglienza…

Ginnastica dello Yoga

Dejanira ha praticato per anni il metodo Sivananda dell’Hahta Yoga e lo Yoga del respiro di Rino Siniscalchi. Il corso è una versione dello Yoga del Respiro con rimandi all’Hatha Yoga, adatto a chi già pratica da tempo e vuole sperimentare posizioni più avanzate o a chi non ha mai praticato yoga e vuole avvicinarsi a questo mondo ma con un approccio più ginnico, imparando ad ascoltare il proprio corpo e senza andare oltre i propri limiti…

Yoga nel deserto

Il deserto è un luogo mitico, magico. C’è il Sahara, forse il più famoso, il deserto di Atacama, tra Perù e Cile, il deserto del Gobi in Mongolia, quello del Thar, in India, quello dell’Arabia Saudita, il Namib, il più antico del mondo, quelli in Iran, in Israele, negli Stati Uniti… Il deserto fa innamorare, una volta che ci si è stati ci si vuole tornare. È un po’ come il Mal d’Africa. Nessun posto offre silenzi così profondi, cieli così pieni di stelle, e la meditazione lì è una condizione naturale…

Report del ritiro Yoga nel deserto degli Emirati Arabi

Ecco com’è andata! Tutte le foto della nostra esperienza a Dubai!

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Report del ritiro Yoga nel deserto del Wadi Rum

Ecco com’è andata! Tutte le foto della nostra esperienza in Giordania!

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VibrazioniYoga

VibrazioniYoga nasce da un’idea di Dejanira Bada, scrittrice, e giornalista dal 2008. Nata a Jesi (AN), nel 1984. Vive e lavora a Milano.
 
Si è avvicinata al mondo dello yoga per curiosità e perché cercava qualcosa che la facesse stare bene fisicamente e mentalmente.
 
Poi ha voluto saperne sempre di più, e ha deciso di frequentare una scuola per diventare insegnante e si è dedicata alla lettura dei testi antichi e di saggi sullo yoga di rinomati studiosi e ricercatori come Torella, Padoux, Silburn, Gnoli, Singleton.

 

Continua…

 

Il segreto della salute fisica e mentale non sta nel lamentarsi del passato, né nel preoccuparsi del futuro, ma nel vivere il momento presente con saggezza e serietà.

Buddha

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